Нейросети ещё не всё понимают
Запрос: бурый медведь в наушниках.
Ну и где уши и где наушники?
Показать полностью
1
pioneer66pog
Награды:
26К рейтинг
10 подписчиков
5 подписок
104 поста
14 в горячем
Сброс веса в 58 лет
В декабре на весах увидал 112 кг при 178 см. Немного огорчился и решил заняться собой. Не курю (8 лет как бросил) , не пью (1.5 года по причине печени), разведён ( 7 лет по причине усталости друг от друга). Работа дежурный электрик на заводе. Развлечения .Катаю на мотоцикле и гуляем летом по горам.
Так вот.Полный отказ от сахара. Заменил на Сахарозаменитель Стевия. Никакого мучного кроме спагетти в виде лапши в супе. Творог со сметаной к чаю. Рыба (горбуша , скумбрия) тушеная с луком и кашами (гречка, горох, фасоль). Супчики и минимум картофеля. Физкультура каждое утро . Три раза в неделю спортзал с умеренными нагрузками. Не менее 8 км прогулок каждый день. Дневник стал вести не сразу , а через неделю. Сейчас держу 89кг. Иногда раз в неделю балую себя пирожницами.
Показать полностью
2
Проблемы если быстро бросить пить
Очень сильно бухал. Полтора года как бросил пить совсем. Даже самый слабый алкоголь. Потому как пожелтел и совсем заплохел. Весить стал 80кг при 176см(56 лет в тот момент). Гемоглобин был почти на нуле. В больничке промыли печень и почки. Добавили витаминов. Напоследок сказали остановится или я сдохну. Прошло три месяца после больницы и наступил коллапс всего организма.По утрам я не мог даже встать с кровати. Болело буквально ВСЁ. От живота, головы и заканчивая всеми мышцами. Я падал на пол и потихоньку разминал себя через боль. Огромных усилий мне стоило заставить себя идти на улицу , что бы пройти хотя бы километр. От малейшей работы был мокрый от пота как Тузик. Примерно через полгода боль в теле начала уходить. Я стал поправляться и набирать вес. Наступил 2024. Взглянул на весы (112кг). Срочно начались физкультура и диета . За три месяца немного сбросил и вышел на плато (89 кг сейчас). Так что если бросаете резко. Не паникуйте . И лучше обратитесь к хорошему врачу. Синька зло. Берегите себя.
С днём Космонавтики!
Байконур 1987год. пл.2 МИК1 МСО
Как давно это было.
Показать полностью
Интересно
Прочитал случайно.И никто не вспомнил что в США тоже было всё не так просто.
Президентские выборы в США 1944. Очередные 40-е президентские выборы проходили в условиях участия США во Второй мировой войне 1939–1945 гг. В ходе предвыборной кампании, по существу, уже не возникала полемика о целесообразности и легитимности выдвижения кандидатуры Ф. Рузвельта на четвёртый президентский срок. Большинство американцев воспринимали его как президента и одновременно как верховного главнокомандующего вооружёнными силами США, который руководит страной в трудное военное время и который может и должен довести эту войну до победного завершения.
Пасьянс «Косынка» и влияние на мозг с прогрессирующей деменцией
Моя покойная мама перед смертью начала страдать деменцией. Я покупал ей сканворды ,кроссворды, даже кубик "Рубика". Старался помогать ей сохранять память. Показывал старые и новые её фото. Перемешивал и просил рассказать про каждый эпизод. Гулять по городу, где она вспоминала случаи своей жизни в деталях.
И вот мне попалась статья. https://www.georgiatimes.info/
Марк Гриффитс, специалист по поведенческим зависимостям и директор отдела игровых исследований в Университете Ноттингема Трента (Великобритания) провел большую работу и выяснил, может ли привычный нам пасьянс «Косынка» вызывать привыкание?
Так как я работаю оператором и мне требуется внимание следить за техпроцессами на четырёх мониторах. То в смартфоне не позалипаешь. Поэтому у меня в углу висит пасьянс «Косынка» и когда всё нормально я двигаю карты.
И вот я подумал научить свою маму этой нехитрой игре. Скажу честно, это было не просто. Человеку (81год) понять как это работает на планшете ,а не живые карты, довольно затруднительно. Многие скажут, ну и пусть продолжала бы на игральных картах. Но тут и вся загвоздка. Электроника помогает быстрее работать мозг.Всегда можно переиграть, частично вернутся на несколько шагов назад. Наконец просто отложить на время. Она очень старалась и даже иногда психовала. Прогресс был долгим но это заработало. Я видел как она пыталась запоминать карты которые ушли и потом можно было вставить. Понимала что карты не подменишь.Иногда мама сразу говорила что расклад бесперспективный . Меня порадовало что короткая память хоть иногда сохранялась. Это была её маленькая победа.
Буду рад если кому поможет. И хвала тем , кто создал программу пасьянс «Косынка» на компьютере.
Показать полностью
1
Молодость
Разблокировал воспоминания. Новогодняя ночь с 1982 на 1983 год. Мы совсем молодые мальчишки с горного технаря ,тусуемся на ёлке. Веселье , катание толпой с горок . Сухое винишко слегка бодрит и тянет на приключения. Густой снег в ту ночь сыпал не останавливаясь. И вот я и мой друг видим двух обаятельных девчонок. Предлагаем составить нам компанию. Забегаем в ближайший подъезд ближайшего дома на пятый этаж. Смех , молодой задор, приключения. Я остаюсь неожиданно один на один с одной из красавиц. И вот он Первый настоящий поцелуй. Она тоже это делала не очень умело. Но вино кружило голову и мы уже ничего не боялись. И вдруг она резко счастливо рассмеялась.
-Когда нибудь увидимся красавчик!
И убежала в метель.
Я до сих пор не знаю кто она и как её звали.
